2019年01月25日

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徳永薬局の薬剤師による様々な健康管理・セルフメディケーションに役立つ情報を毎月配信！

◆◆　1月のテーマ：『手洗い』　◆◆

『　効果的な手洗いの方法知っていますか？』

 

 

寒い日が続きますね。みなさんの周りでも風邪やインフルエンザが流行ってきているのではないでしょうか？

そこで、今月のテーマは『手洗い』です。

 

手洗いは感染症予防の基本中の基本です。
学校や講習会などで正しい手洗い方法を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、
ここで一度再確認してみましょう。

 

丸石製薬株式会社ホームページより引用

 

＊手洗いワンポイント＊

乾いた手に石鹸を使うと手荒れの原因になります。

水で手を濡らしてから石鹸を使用しましょう。

 

一般的に手洗いは30秒かけて念入りに行えば、手指の衛生を確保できると言われています。

そうは言っても、時計を見ながらの手洗いはなかなか難しいですよね。

 

そこで、簡単に30秒を計る方法をご紹介します！

誕生日をお祝いする時に歌う「Happy Birthday to you」

こちらを一般的なテンポで歌うと約15秒になります。つまり、この歌を2回繰り返すと約30秒になるのです。

 

 

今年の冬は毎日誰かの誕生日をお祝いしながら感染症予防に努めてみてはいかがでしょうか♪

 

 

今後も毎月、手軽に生活に取り入れられるような情報を発信していきますので、お楽しみに♪(^^)/

店舗でもお薬の相談や、栄養相談も受け付けておりますので処方せんなしでもお気軽にお立ち寄りください。

 

 

記事作成：町田木曽薬局

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